Хочу сказать,что бесконечно благодарен Юле за то,что она предложила мне пройти ее 3х дневный тренинг по саморегуляции и восстановлению здоровья.Я даже не смотрел в эту сторону,всю жизнь полагался на таблетки, врачей,думал,что со мной что то реально не так,если я никак не могу прийти в норму, постоянно что то хватаю, болею непонятно чем, тревожусь. На меня не действовали почти никакие антидепрессанты!
Я почти не верил,что такое возможно.
Но уже в первый день пришло понимание - да, Я могу сам себе помочь.
Это как заново родиться.
На тренинге я узнал много о том,как у нас все устроено между мозгом и телом, многое понял о себе, понял,что нормальный! Просто я застрял.
Столько лет врачи мне говорили,что у меня все в порядке,что мне надо к психологу,но это звучало как оскорбление.
А оказалось,что все так.
Мы болеем,но проблема не в теле,а в том как мы болеем,что делает наш мозг. И на это мы можем влиять!
Теперь у меня есть инструмент!
Всего меньше 2 недель прошло,я делаю упражнения уже все меньше,а чувствую себя прекрасно. Ушли головные боли, боли в мышцах, тревога, Я почти ВСЕГДА на хорошей волне.
Это просто круто.
Всем,кто хочет взять свою жизнь и здоровье в свои же руки - рекомендую!
Очень приятно проводить уроки с этим репетитором.Люблю слушать и учится с ней⚘